育才沙龙

孩子社交弱的原因和处理方法


       当下很多孩子的社交能力很弱,究竟有哪些原因会导致孩子社交弱势呢?

  首先是孩子的性情,无论他是倔强的、“很难相处的”,还是热身缓慢的、“被动的”。

  第二层原因是你孩子对焦虑的敏感程度。随着孩子社交焦虑的增加,他会更加觉得无法自控。

  第三层原因是神经方面的构造,它能够导致他的内心世界变得越来越困惑、混乱和无法控制。

  因此,他的社交焦虑、社交退缩和天生的喜怒无常的性情会变得更加明显(比如,他可能会变得越来越叛逆和沉默寡言)。不管他们的社交弱势是什么类型,因为这三层原因,本书中描述的孩子都会经历焦虑、退缩、生气或者疲惫。

  此时家长可以选择塑造孩子的行为这个方法,来引导孩子走出社交弱势群体。

  塑造的理念就是你对于孩子恰当的行为给予大量的积极的关注(表扬),对于他不恰当的或者胆怯的行为给予最少的关注。这时,你的孩子很可能正在由于他的社交焦虑行为而受到过多的关注(积极的或者消极的),这最终会延续他的焦虑。相反,我们是把他颠倒过来,给予他关注是因为他为克服羞怯或社交焦虑所做出的努力。你可以通过遵循我们的三步法来塑造你的孩子的行为:

  (1)关注并表扬他克服羞怯和社交焦虑所做出的努力。

  (2)让他知道你虽然没有关注他胆怯的行为,但是你知道他是害怕的。例如,如果你的孩子发脾气,并且坚持要离开生日派对,你可以这样跟他说:“我知道你害怕呆在这里,但是除非你冷静下来,否则我不能和你谈这个。”一定要用冷静的、无强烈感情色彩的声音说。

  (3)尽力无视孩子胆怯或者不恰当的行为,记住,变得焦虑是成长过程中一个自然的部分。你要预料它的到来.并为之做好准备。通过鼓励他使用呼吸、放松和分心的方法来冷静下来。强调他为了冷静下来所做出的努力,而不是关注他之前发脾气或者恐慌的表现。

  (4)考虑奖励。如果以上所有方法都没有作用,并且你的孩子仍然极度沮丧,那么奖励可以帮助他“解脱”,使他能够集中精力于使用应对策略。奖励可以是便于放在手提袋、口袋或者钱包里的卡片、贴纸或者小玩具,如果需要的话可以随时拿出来。同样,只在你的孩子冷静下来以后才给奖励,然后表扬他能够冷静下来的能力。